지속독서-읽은 책도 까먹는다(내가 읽은 천 권의 책) 지속독서-읽은 책도 까먹는다(내가 읽은 천 권의 책)

충분히 사랑하고, 보고 싶은 사람은 만나고, 내 주변의 이들에게 다정하게 대하는 것이 무엇보다 소중한 일이다. 쿨리지 효과(수탁효과)쿨리지 부부가 시찰 도중 한 농장에서 수탉과 암탉을 관찰하면서 나눈 이야기를 바탕으로 함. 수컷은 상대가 많고 바뀔수록 생식에 유리하다는 의미 필자는 특히 미혼남자들에게 "지금 당신이 누군가를 사랑하고 있다면 그녀에게 나는 어떤 사람으로 기억될 것인가, 어떤 존재로 남을 것인가를 생각하고 행동하라"고 주문하곤 한다. 오래 전 필리핀에서 기백명이 넘는 기혼녀를 농락한 바람둥이가 잡혔는데, 그 바람둥이가 상대를 물색하는 기준이 바로 식욕이었다고 한다. 그 여자들은 공통적으로 남편의 사랑이 부족해 마음이 무척 쓸쓸한 사람들이었다는 그의 이야기를 듣고 흥미로웠던 적이 있다. 그 "..

2002년 노벨화학상 수상자가 발표됐을 때 사람들은 큰 충격을 받았다. 일본과학성조차 전혀 주목하지 않던 무명의 연구원이 그 수상자였기 때문이다. 기자들은 허둥지둥 신상 파악부터 해야 했다. 이름은 다나카 고이치, 도호쿠 대학을 졸업했고 의료 기기 등 정밀 기기를 개발하는 시미즈 제작소에 다니고 있었다. 그리고 이것이 그가 가진 이력의 전부였다 명문대 출신도, 석사 박사 출신도 아니었고 교수도 아니었으며 외국 유학을 다녀온 경험도 없었다. 대학시절에는 낙제를 해서 동기들보다 1년이나 늦게 졸업했고 졸업 후에 소니에 지원했으나 실패했다. 회사 안에서도 비상한 천재이기보다는 이상한 사람이라는 평가가 많았다. 연구를 하고 싶다는 이유로 승진 시험도 거부한 채 20년 동안 주임이라는 직책을 고집했기 때문이다. ..

[1교시] 인생의 남은 시간을 가치 있게 보낸다 당신에게 남은 시간은? 시간은 남은 양보다 쓰는 곳이 중요하다 시간이 아니라 가치관을 관리하라 바쁘게 일하는데도 왜 성과가 나지 않을까? 가치, 행동, 시간순으로 관리하라 가치관을 시각화하라 신뢰받기 위해 버려야 할 일을 결정하라 시간 관리 매트릭스로 중요도와 긴급도를 확인하자 모든 활동이 추구하는 가치로 이어지는가? 무엇을 위해 일하는가? 석공들의 일하는 목적에 관한 이야기 1교시 정리 [2교시] 일과 인생을 풍요롭게 만드는 이상적인 시간표 일하는 것은 가장 이율 좋은 자산 운용이다 돈과 시간, 자산은 반비례한다 인생의 전반에는 자신의 시간을 비싸게 판다 인생의 후반에는 타인의 시간을 산다 연령별로 시간을 사고파는 방법 시간 투자의 두 가지 패턴, 집중..

Part 1. 나를 죽이지 못하는 고통은 나를 더 강하게 만든다 자기 극복과 성장에 관한 43가지 삶의 태도001 자신만의 길을 찾아라002 당신 안의 가능성을 깨워라003 질문하는 자만이 자유로워진다004 고독과 시련을 두려워 말라005 포기하지 않는다면, 결국 달라진다006 내 삶을 다스릴 힘은 나에게 있다007 인생의 문제는 당신을 단단하게 만든다008 진짜를 찾기보다, 먼저 진짜가 되어라009 중요한 것은 깨어 있을 때 하는 일010 행복만을 위해 살지 마라011 인생은 태도에 달려 있다012 지금 이 순간을 살아라013 꿈속에서도 도망치지 마라014 정답은 세상이 아닌 당신이 만든다015 정말 쉬운 길이 있을까?016 오늘의 선택이 내일을 만든다017 비교하지 마라018 다시는 돌아가지 말라01..

“다른 무엇이 더 필요한 게 아니오. 당신이면 충분해요. 당신이 그 모든 것을 다 가지고 있단 말이오. 스스로 방법을 찾아내세요. 누군가 성급히 당신을 도우려 한다면 당신이 잠재력을 다 꺼내기도 전에 모든 것을 망쳐버리는 꼴이 될 뿐이오.” 사람들은 대부분 행복과 불행을 동시에 지니고 있다. 무엇을 선택하는지는 스스로의 몫이다.자신의 내면에 잠들어 있는 가능성을 깨워라. 성공하기 위해 필요한 모든 요소는 다른 곳이 아닌 우리 안에 이미 준비되어 있다.달걀을 영성하기 짝이 없는 단백질 덩어리에 불과하다. 하지만 그 안에는 한 마리의 새를 탄생시킬 수 있는 모든 것들이 갖춰져 있다.우리는 늘 당장의 배고픔과 어려움을 극복하기 위해 극적인 행동을 한다. 당장의 배고픔에서 벗어나기 위한 한 덩이의 빵이 아니라..

구하라, 그리하면 너희에게 주실 것이요, 찾으라, 그리하면 찾아낼 것이요, 문을 두드리라, 그리하면 열릴 것이다. -마태복음 7장 7절 - 우울할 때 가장 먼저 하는 일은 무엇인가? - 지금까지 살아오면서 가장 중요한 결단은 무엇이 있는가? - 지금까지 살아오면서 가장 최악의 결단은 무엇이 있는가? - 18세 아이에게 들려주고 싶은 한 가지 지혜가 있다면 무엇인가? - 당신의 부모가 보여준 가장 멋진 행동은 무엇인가? - 잠자리에 들기 전에 마지막으로 하는 일은 무엇인가? - 어린 시절, 누군가 당신의 삶에 큰 변화를 일으킨 일이 있는가? 뉴턴의 머리 위로 사과가 떨어지기 전에도 중력의 법칙은 작용했다. 그러나 일단 뉴턴이 중력의 법칙을 이해하고 나자 인류는 이 법칙의 힘을 이용하여 비행, 현수교 제작,..

1. 사랑하는 사람에게 고맙다는 말을 많이 했더라면 2. 진짜 하고 싶은 일을 했더라면 3. 조금만 더 겸손했더라면 4. 친절을 베풀었더라면 5. 나쁜 짓을 하지 않았더라면 6. 꿈을 꾸고 그 꿈을 이루려고 노력했더라면 7. 감정에 휘둘리지 않았더라면 8. 만나고 싶은 사람을 만났더라면 9. 기억에 남는 연애를 했더라면 10. 죽도록 일만 하지 않았더라면 11. 가고 싶은 곳으로 여행을 떠났더라면 12. 내가 살아온 증거를 남겨 두었더라면 13. 삶과 죽음의 의미를 진지하게 생각했더라면 14. 고향을 찾아가 보았더라면 15. 맛있는 음식을 많이 맛보았더라면 16. 결혼을 했더라면 17. 자식이 있었더라면 18. 자식을 혼인시켰더라면 19. 유산을 미리 염두에 두었더라면 20. 내 장례식을 생각했더라면 2..

경제적 가난, 인맥의 가난, 신체적 가난, 정신적 가난, 습관의 가난 등. 이 모든 가난을 버릴 수 있어야 우리가 원하는 꿈에 다가갈 수 있습니다. 가난한 정신을 버리지 않는 한 영원히 가난에서 벗어날 수 없다는 사실입니다. 정신적 가난이야말로 내가 싸워야 할 가장 큰 적이었습니다. 만약 당신이 타인의 기운을 빼앗는 불평불만, 투자하지도 않고 뭔가를 바라는 근성, 놀고먹겠다는 게으른 습관 그리고 중요한 순간에 결단을 내리지 못하고 미루는 습관까지 갖고 있다면, 영원한 빈곤이라는 늪에서 헤어 나올 수 없습니다. 100퍼센트 내게 맞는 직장은 세상 어디에도 없었다. 결국 적성이란 내가 조금이라도 잘하고 선호하는 일을 선택하고 집중하는 것에 지나지 않았다. 인생은 태어날 때부터 죽을 때까지 선택의 연속이다...

P32당신이 사이클을 탈 때 할 수 있는 모든 일을 다 잘게 쪼개서 생각해보고 딱 1퍼센트만 개선해보라. 그것들이 모이면 상당한 발전이 이뤄질 것이다. 내 전략의 전반적인 원칙은 바로 이런 관점에 따라 세워졌다. 어떤 중요한 순간은 과대평가되는 반면, 매일의 사소한 진전들은 과소평가되기 쉽다. 흔히 우리는 대단한 행위가 있어야만 성공할 수 있다고 확신한다. 습관은 복리로 작용한다. 돈이 복리로 불어나듯이 습관도 반복되면서 그 결과가 곱절로 불어난다. 우리는 작은 변화들을 무시한다. 그 순간에는 그리 중요하게 보이지 않기 때문이다. 불행히도 변화는 느리게 일어난다. 우리는 곧 나쁜 습관으로 돌아간다. 일상의 습관들이 아주 조금만 바뀌어도 우리의 인생은 전혀 다른 곳으로 나아갈 수 있다. 성공은 일상적인..

"그런데, 당신은 '얼마전에 왜 하필이면 나냐?'고 말했지? 하지만 당신만은 안 된다는 법이라도 있나?""무슨 말씀이신지?""왜, 당신은 안 된다는 거지?" "앞으로 '그건 내 잘못이 아니야!'라는 말은 절대로 해서는 안되네. 이브가 선악과를 맨 먼저 한 입 베어 물은 이래 '그건 내잘못이 아니야!'라는 말은 실패한사람들의 묘비를 장식하는 대표적인 문구가 되었지. 자신의 현재 상황에 대하여 총체적 책임을 지지 않는 한, 그 사람에게는 앞으로 나아갈 전망이 전혀 없어. 과거가 영원히 변하지 않는다는 것은 나쁜 소식이지만, 미래가 아주 다양한 모습으로 자네 손안에 있다는 것은 좋은 소식이지" 투루먼 33대 대통령공은 여기서 멈춘다.( The buck stops here)공은 여기서 멈춘다. 나는 내 생각과 ..

귀로 듣는 보약, 칭찬의 힘경쟁심이나 허영심이 없이 다만 고요하고 조용한 감정의 교류만이 있는 대화는 가장 행복한 대화이다.-라이너 마리아 릴케 능력을 제대로 평가받지 못하게 만드는 대화법입만 열면 도덕적인 설교를 늘어놓는다권위주의에 집착하는 말을 자주 한다.근거 없이 무작정 결론을 내리고 다른 사람들에게 인정받기를 원한다.유식하고 어려운 말을 골라 쓰며 잘난 체한다. 말을 잘하기 위한 방법 익히기공통의 화제나 관심사를 적절하게 대화에 적용시킨다.말의 속도와 높낮이, 목소리 크기 변화를 적절하게 조절할 줄 안다.친한 사이라 하더라도 말할 때의 예의를 지킨다.말을 시작하기 전에 내가 말하고자 하는 바의 요점을 머릿속으로 정리한다문장의 띄어쓰기 속도를 유지한다.무거운 이야기를 할 때도 유머로 긴장을 없앨 줄..

누군가에게 보통 감정 이상의 반감을 느낄 땐 자신의 부정적인 면을 그 사람에게서 보기 때문이라는 글을 어디선가 본 것도 같았다. 고수의 독서 코칭 독서시간 만들기책 읽을 시간이 없다고?바쁘게 사는 것, 일이 많은 것이 중요한 게 아니다. 내 인생에서 중요한 일을 꼭 해내는 것, 그것이야말로 진정한 시간관리이자 인생 관리임을 기억하자.1. 노트에 지난달에 했던 중요한 일 중 베스트 5를 써본다.2. 해야 할 일은 무조건 적어본다.3. 지나친 일은 다시 적는다.4. 제한 시간을 정하고 시간을 재가며 읽는다.5. 게임하듯 읽는다.6. 우선순위를 정한다. 자기 업무 분야에서 최고가 되기 위한 1년 100권 독서1. 업무 분야의 고전으로 꼽히는 책을 한 달마다 10권씩 산다.2. 1주일에 2권씩 읽는다.3. 반드..

1 미래의 나에게 기대를 걸지 않는다.미래의 나는 언제나 지금보다 유능하고 멋지다. 2 아침에 첫번째로 해야할일우선순위를 비교하기 전에 움직이기 시작한다 3 TV 앞을 떠나기 싫다면현재 상태를 유지하고 싶다. 지금의 마음편한 상태를 잃어버리고 싶지 않은 것이다. 또 어쩌면 지금 상태보다 더 나빠질지도 모르기 때문에 새로운 것을 시작하지도 못한다.현재 상태의 쾌락을 버리는 것에 집중해보기로 하자 4 지금의 쾌락을 버리는 데만 집중한다앞으로 해야 할 일에 온통 신경을 쏟느라 정작 행동을 못하는 일이 일어나지 않도록 조심하자. 5 위기감을 기회로 활용한다.낮은 확률에는 주목하고, 높은 확률에는 무관심하다. 6 현재 상태를 파악하고 앞날을 예측한다현재 상태를 파악하는 일이 정말로 의미를 가지려면, 앞날을 예측해..

금방 화내는 사람과 항상 마음이 평온한 사람의 차이. 그 사람의 평소의 마음 상태가 다르기 때문. 분노로 부터 자유로워지려면 마음의 유연함을 되찾아야 합니다. 필요 이상으로 인간관계를 넓히는 것도 분노의 원인. 동물은 상대를 찍소리 못하게 한다거나 자신의 정당성을 증명하겠다는 생각은 하지 않습니다.   자신의 힘이 미치지 못하는 상황에 놓였을 때는 그냥 그 상황을 받아들이십시오  분노가 치밀어 오르면 그냥 내버려 둔다.  눈앞에 있는 일을 그저 무심히 그저 열심히 하면된다. 할일이 없다면 차를 한 잔 마셔라.  남은 남, 나는 나라고 생각한다. 받아들이고 싶지 않은 평가는 흘려 넘기면 그만  자신이 전부 옳다고는 생각하지 않는다. 무조건 내가 옳다. 아집에 사로잡혀 상대와 말싸움을 하며 소리 높여 자신이..

행동하는 꿈은 반드시 이루어진다 어려운 일처리를 할 때마다 느끼는 것이지만 도망치고 뒤로 숨는다고 해서 해결되는 일은 없다. 차라리 정면승부를 하는 것이 훨씬 빠른 해결책이 될 때가 더 많다. 나는 프로다. 프로는 철저한 자기관리가 생명이다.성공의 가장 중요한 요소로 자신의 일을 즐겨야 한다는 것과 성실근면해야한다

여러 가지 이유가 있겠지만 무엇보다도, 자신이 좋아하는 것에 대해 진지하게 고민하고 생각할 시간을 갖지 않거나, 생각하더라도 그것을 위해 지금 바로 행동에 옮기지 않기 때문 아닐까요? 전세계 인구의 단 1%만이 자신이 꿈꾸었던 것을 모두(혹은 대부분) 이룬다고 합니다. 나머지 99% 사람들은 꿈을 잘 실현하지 못 하는 것이죠. 이 1%가 꿈을 이룬 비결은 간단합니다. 이들은 꿈과 목표를 종이에 적어놓고 잊어버린것이 아니라, 반복적으로 점검했습니다. 다시금 확인하고 마음을 가다듬으면서 끊임없이 삶의 방향을 자신이 꿈꿔온 모습으로 맞춰갔던 것입니다. 그래서 Dream List는 매일 볼수 있게 플래너의 앞부분에 있어야 합니다. 마약중독자나 알콜중독자의 경우 시간안목이 단 2~3초인 데 반해, 위대한 선구자의..

성공은 매력적인 꿈이다. 하지만 성공에 도달하기 위해서는 지난하고 힘든 시간을 견뎌야 한다. 순간순간의 만족감을 포기해야 하는 것은 물론이고 인생의 문제를 맞닥뜨렸을 때 손쉬운 해결책에 기대고 싶은 유혹도 이겨내야 한다. 당장 성과가 눈에 보이지 않을지라도 묵묵히, 끈기 있게 걸어가야 한다.  P24"나는 ~이다"라는 문장을 완성해 보세요."사람은 ~하다"라는 문장을 완성해 보세요."인생이란 ~이다"라는 문장을 완성해 보세요. P28세상의 부정적인 문제 중에는 우리의 힘으로 바꾸기에 역부족인 것들이 많다. 반면 우리는 우리 자신만큼은 얼마든지 바꿀 수 있다. 내 마음대로 되는 것은 오직 나 자신뿐이다. 스스로의 감정과 생각은 얼마든지 통제할 수 있다.  심리학자들의 연구 결과, 행복의 장애물은 언제나 부..