지속독서-읽은 책도 까먹는다 지속독서-읽은 책도 까먹는다

P32당신이 사이클을 탈 때 할 수 있는 모든 일을 다 잘게 쪼개서 생각해보고 딱 1퍼센트만 개선해보라. 그것들이 모이면 상당한 발전이 이뤄질 것이다. 내 전략의 전반적인 원칙은 바로 이런 관점에 따라 세워졌다. 어떤 중요한 순간은 과대평가되는 반면, 매일의 사소한 진전들은 과소평가되기 쉽다. 흔히 우리는 대단한 행위가 있어야만 성공할 수 있다고 확신한다. 습관은 복리로 작용한다. 돈이 복리로 불어나듯이 습관도 반복되면서 그 결과가 곱절로 불어난다. 우리는 작은 변화들을 무시한다. 그 순간에는 그리 중요하게 보이지 않기 때문이다. 불행히도 변화는 느리게 일어난다. 우리는 곧 나쁜 습관으로 돌아간다. 일상의 습관들이 아주 조금만 바뀌어도 우리의 인생은 전혀 다른 곳으로 나아갈 수 있다. 성공은 일상적인..

"그런데, 당신은 '얼마전에 왜 하필이면 나냐?'고 말했지? 하지만 당신만은 안 된다는 법이라도 있나?""무슨 말씀이신지?""왜, 당신은 안 된다는 거지?" "앞으로 '그건 내 잘못이 아니야!'라는 말은 절대로 해서는 안되네. 이브가 선악과를 맨 먼저 한 입 베어 물은 이래 '그건 내잘못이 아니야!'라는 말은 실패한사람들의 묘비를 장식하는 대표적인 문구가 되었지. 자신의 현재 상황에 대하여 총체적 책임을 지지 않는 한, 그 사람에게는 앞으로 나아갈 전망이 전혀 없어. 과거가 영원히 변하지 않는다는 것은 나쁜 소식이지만, 미래가 아주 다양한 모습으로 자네 손안에 있다는 것은 좋은 소식이지" 투루먼 33대 대통령공은 여기서 멈춘다.( The buck stops here)공은 여기서 멈춘다. 나는 내 생각과 ..

귀로 듣는 보약, 칭찬의 힘경쟁심이나 허영심이 없이 다만 고요하고 조용한 감정의 교류만이 있는 대화는 가장 행복한 대화이다.-라이너 마리아 릴케 능력을 제대로 평가받지 못하게 만드는 대화법입만 열면 도덕적인 설교를 늘어놓는다권위주의에 집착하는 말을 자주 한다.근거 없이 무작정 결론을 내리고 다른 사람들에게 인정받기를 원한다.유식하고 어려운 말을 골라 쓰며 잘난 체한다. 말을 잘하기 위한 방법 익히기공통의 화제나 관심사를 적절하게 대화에 적용시킨다.말의 속도와 높낮이, 목소리 크기 변화를 적절하게 조절할 줄 안다.친한 사이라 하더라도 말할 때의 예의를 지킨다.말을 시작하기 전에 내가 말하고자 하는 바의 요점을 머릿속으로 정리한다문장의 띄어쓰기 속도를 유지한다.무거운 이야기를 할 때도 유머로 긴장을 없앨 줄..

누군가에게 보통 감정 이상의 반감을 느낄 땐 자신의 부정적인 면을 그 사람에게서 보기 때문이라는 글을 어디선가 본 것도 같았다. 고수의 독서 코칭 독서시간 만들기책 읽을 시간이 없다고?바쁘게 사는 것, 일이 많은 것이 중요한 게 아니다. 내 인생에서 중요한 일을 꼭 해내는 것, 그것이야말로 진정한 시간관리이자 인생 관리임을 기억하자.1. 노트에 지난달에 했던 중요한 일 중 베스트 5를 써본다.2. 해야 할 일은 무조건 적어본다.3. 지나친 일은 다시 적는다.4. 제한 시간을 정하고 시간을 재가며 읽는다.5. 게임하듯 읽는다.6. 우선순위를 정한다. 자기 업무 분야에서 최고가 되기 위한 1년 100권 독서1. 업무 분야의 고전으로 꼽히는 책을 한 달마다 10권씩 산다.2. 1주일에 2권씩 읽는다.3. 반드..

1 미래의 나에게 기대를 걸지 않는다.미래의 나는 언제나 지금보다 유능하고 멋지다. 2 아침에 첫번째로 해야할일우선순위를 비교하기 전에 움직이기 시작한다 3 TV 앞을 떠나기 싫다면현재 상태를 유지하고 싶다. 지금의 마음편한 상태를 잃어버리고 싶지 않은 것이다. 또 어쩌면 지금 상태보다 더 나빠질지도 모르기 때문에 새로운 것을 시작하지도 못한다.현재 상태의 쾌락을 버리는 것에 집중해보기로 하자 4 지금의 쾌락을 버리는 데만 집중한다앞으로 해야 할 일에 온통 신경을 쏟느라 정작 행동을 못하는 일이 일어나지 않도록 조심하자. 5 위기감을 기회로 활용한다.낮은 확률에는 주목하고, 높은 확률에는 무관심하다. 6 현재 상태를 파악하고 앞날을 예측한다현재 상태를 파악하는 일이 정말로 의미를 가지려면, 앞날을 예측해..

금방 화내는 사람과 항상 마음이 평온한 사람의 차이. 그 사람의 평소의 마음 상태가 다르기 때문. 분노로 부터 자유로워지려면 마음의 유연함을 되찾아야 합니다. 필요 이상으로 인간관계를 넓히는 것도 분노의 원인. 동물은 상대를 찍소리 못하게 한다거나 자신의 정당성을 증명하겠다는 생각은 하지 않습니다.   자신의 힘이 미치지 못하는 상황에 놓였을 때는 그냥 그 상황을 받아들이십시오  분노가 치밀어 오르면 그냥 내버려 둔다.  눈앞에 있는 일을 그저 무심히 그저 열심히 하면된다. 할일이 없다면 차를 한 잔 마셔라.  남은 남, 나는 나라고 생각한다. 받아들이고 싶지 않은 평가는 흘려 넘기면 그만  자신이 전부 옳다고는 생각하지 않는다. 무조건 내가 옳다. 아집에 사로잡혀 상대와 말싸움을 하며 소리 높여 자신이..

행동하는 꿈은 반드시 이루어진다 어려운 일처리를 할 때마다 느끼는 것이지만 도망치고 뒤로 숨는다고 해서 해결되는 일은 없다. 차라리 정면승부를 하는 것이 훨씬 빠른 해결책이 될 때가 더 많다. 나는 프로다. 프로는 철저한 자기관리가 생명이다.성공의 가장 중요한 요소로 자신의 일을 즐겨야 한다는 것과 성실근면해야한다

여러 가지 이유가 있겠지만 무엇보다도, 자신이 좋아하는 것에 대해 진지하게 고민하고 생각할 시간을 갖지 않거나, 생각하더라도 그것을 위해 지금 바로 행동에 옮기지 않기 때문 아닐까요? 전세계 인구의 단 1%만이 자신이 꿈꾸었던 것을 모두(혹은 대부분) 이룬다고 합니다. 나머지 99% 사람들은 꿈을 잘 실현하지 못 하는 것이죠. 이 1%가 꿈을 이룬 비결은 간단합니다. 이들은 꿈과 목표를 종이에 적어놓고 잊어버린것이 아니라, 반복적으로 점검했습니다. 다시금 확인하고 마음을 가다듬으면서 끊임없이 삶의 방향을 자신이 꿈꿔온 모습으로 맞춰갔던 것입니다. 그래서 Dream List는 매일 볼수 있게 플래너의 앞부분에 있어야 합니다. 마약중독자나 알콜중독자의 경우 시간안목이 단 2~3초인 데 반해, 위대한 선구자의..

성공은 매력적인 꿈이다. 하지만 성공에 도달하기 위해서는 지난하고 힘든 시간을 견뎌야 한다. 순간순간의 만족감을 포기해야 하는 것은 물론이고 인생의 문제를 맞닥뜨렸을 때 손쉬운 해결책에 기대고 싶은 유혹도 이겨내야 한다. 당장 성과가 눈에 보이지 않을지라도 묵묵히, 끈기 있게 걸어가야 한다.  P24"나는 ~이다"라는 문장을 완성해 보세요."사람은 ~하다"라는 문장을 완성해 보세요."인생이란 ~이다"라는 문장을 완성해 보세요. P28세상의 부정적인 문제 중에는 우리의 힘으로 바꾸기에 역부족인 것들이 많다. 반면 우리는 우리 자신만큼은 얼마든지 바꿀 수 있다. 내 마음대로 되는 것은 오직 나 자신뿐이다. 스스로의 감정과 생각은 얼마든지 통제할 수 있다.  심리학자들의 연구 결과, 행복의 장애물은 언제나 부..