오늘 날짜:
책 제목:
저자 소개:
배움 의도와 기대:
나는 왜 이 책을 선택했는가?
이 책에서 무엇을 얻고 싶은가?
이 책을 읽고 나서 나는 어떤 변화를 느끼고 싶은가?
분량 체크 :
오늘 배운 핵심 개념 요약
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인상 깊은 이야기
흥미롭거나 감정적으로 끌린 사례, 이야기, 상황은?
과학적 사례 (연구/논문/데이터)
인상 깊은 근거나 실험, 통계가 있다면?
내 삶과 연결하기
오늘 배운 것 중에 내 과거 경험이나 기억을 떠오르게 만든 것은?
예전에 비슷한 상황을 겪은 적이 있어?
내 기존 믿음(가치관)과 연결되거나, 충돌하는 부분이 있어?
이 책을 읽기 전엔 그 개념을 어떻게 생각했지?
작게 실천해볼 행동
실험해볼 수 있는 구체적인 행동은 뭐가 있을까?
언제, 어디서 실행할까?
지금 당장 할 수 있는 작은 한가지는?
가장 인상 깊은 내용
마음을 강하게 건드린 문장이나 개념 한 가지는?
왜 그렇게 느꼈어?
나만의 언어로 표현하기 (100자 요약)
친구에게 설명하듯, 오늘 배운 내용을 내 언어로 표현해볼까?
리마인드 & 피드백
시간이 지나도 기억에 남는 문장은 뭐야? 그 이유는?
실천해본 행동 중, 가장 효과가 있었던 건 뭐였어?
시도했지만 잘 안된 점은 뭐였어? 왜 어려웠을까?
다음 책을 읽을 땐 어떤 방식으로 읽어보면 더 좋을까?
(시간대, 장소, 읽는 방식, 기록 방식 등 바꿔보고 싶은 점은?)