위즈덤하우스
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상처받을 용기2025년 이미 읽은 책도 까먹는다 2025. 11. 27. 08:07
덴마크 영화 는 아직도 나의 뇌리에 강하게 남아 있다. 유치원 교사로서 견실한 삶을 살아가는 남자 주인공이 느닷없이 아동 성추행의 가해자로 오해받는 일이 발생하게 된다. 자신의 결백을 거듭 주장하며 스스로를 변호하려 하지만 별다른 소용이 없고, 이에 주인공은 점점 깊은 나락에 빠져들게 된다. 주인공을 향한 타인들의 오해와 미움은 영화가 끝날 때까지도 쉽게 해소되지 않는다. 남들은 무심코 던진 돌이지만 그 돌에 맞는 사람의 고통은 이루 말할 수 없는 것이었다. 마녀사냥의 결과는 무섭다. P50겸손의 미덕을 얻기 위해 점점 못난 사람이 되어가는 나. 우리 직장인들이 갖는 자존감의 현주소는 아닐는지? 감정적 상처에 맞서는 10가지 생각법모두에게 사랑받을 필요는 없다. 내가 존재해야 세상도 존재한다. 혼자..
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1만 시간의 법칙(The 10000-Hours Rule)(2014.10.03)오래전에 읽은 책들/2014년 읽은 책 2025. 1. 15. 06:30
더 이상 '성공=재능' 이라는 공식은 통하지 않는다는 사실을 확인했다. 즉 머리 좋은 사람이 아니라 매일 하루도 빼놓지 않고 3시간씩 10년을 투자하며 쉼 없이 노력을 한 사람이 정상에 오를 수 있다는 것이다. 주변의 지원과 타고난 운, 그리고 투입한 시간이다. 누구나 결심을 하지만 실천하는 사람은 적고, 실천하는 사람은 있어도 지속하는 사람은 드물다. 1만시간이란 하루 3시간, 1주일에 20시간씩 모두 10년을 훈련하면 채워진다. 하루 6시간씩 투자한다면 5년이 걸린다. 1만 시간 선순환의 법칙좋아하는 일을 찾아신중한 연습을 하여성취와 자신감을 얻는다. 좋아하는 것이 고정불변이 아니라는 점이다. 무엇을 좋아하게 되는데는 지식, 경험, 개인적 특성 이라는 세가지 변수가 영향을 미친다. 원하는 목표에 도달..
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이기는 심리게임 2014.03.22오래전에 읽은 책들/2014년 읽은 책 2025. 1. 11. 16:30
드라마삼각형공격자, 구원자, 희생자 희생자그 사람의 부탁을 거절하기 불편한데, 당신이 내 대신거절해 줬으면 좋겠어희생자는 자신을 기꺼이 자발적으로 도우러 뛰어들 수 밖에 없는 구원자 역할을 하는 사람에게만 미끼를 던진다. 구원자~을 해야만 한다고 느끼는 의무감을 갖는 것이다.내가 저 사람을 도우면 훨씬 쉽게 문제를 해결할 수도 있겠데가 아니라 그는 내 도움 없이는 절대 그 상황에서 빠져 나올 수 없을거야. 그를 고통 속에서 홀로 남겨둘 수 없어라고 느낀다.구원자는 희생자를 왜소하게 만드는 데 적극적으로 기여한다고 볼 수 있다.공격자직접적이고 공격적인 방식으로 왜소하게 만드는 것이 특징이다.이런 행동을 하는 이유는 다른 사람을 공격할 때에만 안정감을 느끼기 때문이다. 희생자 역할을 하는 사람의 특징교묘..