미루는 습관 지금 바꾸지 않으면 평생 똑같다1 미루는 습관 지금 바꾸지 않으면 평생 똑같다(2017.09.17) 1. 우리는 왜 일을 미루는가?나는 일을 미루는 사람인가?일을 미루는 것은 게으르기 때문이 아니다일을 미루면 보상이 따른다?일을 미루는 것은 어쩔 수 없는 상황에 대한 분노다일을 미루는 것은 실패에 대한 두려움으로부터 나를 지키려는 방패다일을 미루는 것은 성공에 대한 두려움 때문이다 2. 우리는 어떻게 일을 미루는가왜 미루는가보다 어떻게 미루는가가 더 중요하다자신이 시간을 어떻게 쓰는지 알아 내라언제 어떻게 일을 미루었는지 기록한다일을 미루는 습관에서 벗어나는 첫 번째 관문은 심리적 안전망을 갖추는 것이다 3. 말하는 방식을 바꿔라말하는 방식이 습관을 만든다해야 된다, 하지 않으면 안 된다 - 스트레스를 주는 말원래 이래야 한다/이랬어야 한다 - 좌절의 말선택의 힘일을 미뤄 생기는 결과를 감당하는 것보다.. 2026. 3. 11. 이전 1 다음
