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화내지 않는 43가지 습관(2014.10.18) 금방 화내는 사람과 항상 마음이 평온한 사람의 차이. 그 사람의 평소의 마음 상태가 다르기 때문. 분노로 부터 자유로워지려면 마음의 유연함을 되찾아야 합니다. 필요 이상으로 인간관계를 넓히는 것도 분노의 원인. 동물은 상대를 찍소리 못하게 한다거나 자신의 정당성을 증명하겠다는 생각은 하지 않습니다.   자신의 힘이 미치지 못하는 상황에 놓였을 때는 그냥 그 상황을 받아들이십시오  분노가 치밀어 오르면 그냥 내버려 둔다.  눈앞에 있는 일을 그저 무심히 그저 열심히 하면된다. 할일이 없다면 차를 한 잔 마셔라.  남은 남, 나는 나라고 생각한다. 받아들이고 싶지 않은 평가는 흘려 넘기면 그만  자신이 전부 옳다고는 생각하지 않는다. 무조건 내가 옳다. 아집에 사로잡혀 상대와 말싸움을 하며 소리 높여 자신이.. 2025. 1. 15.
두려워하지 마, 닥치면 다 해(2014.10.11) 행동하는 꿈은 반드시 이루어진다 어려운 일처리를 할 때마다 느끼는 것이지만 도망치고 뒤로 숨는다고 해서 해결되는 일은 없다. 차라리 정면승부를 하는 것이 훨씬 빠른 해결책이 될 때가 더 많다. 나는 프로다. 프로는 철저한 자기관리가 생명이다.성공의 가장 중요한 요소로 자신의 일을 즐겨야 한다는 것과 성실근면해야한다 2025. 1. 15.
1만 시간의 법칙(The 10000-Hours Rule)(2014.10.03) 더 이상 '성공=재능' 이라는 공식은 통하지 않는다는 사실을 확인했다. 즉 머리 좋은 사람이 아니라 매일 하루도 빼놓지 않고 3시간씩 10년을 투자하며 쉼 없이 노력을 한 사람이 정상에 오를 수 있다는 것이다. 주변의 지원과 타고난 운, 그리고 투입한 시간이다. 누구나 결심을 하지만 실천하는 사람은 적고, 실천하는 사람은 있어도 지속하는 사람은 드물다. 1만시간이란 하루 3시간, 1주일에 20시간씩 모두 10년을 훈련하면 채워진다. 하루 6시간씩 투자한다면 5년이 걸린다. 1만 시간 선순환의 법칙좋아하는 일을 찾아신중한 연습을 하여성취와 자신감을 얻는다. 좋아하는 것이 고정불변이 아니라는 점이다. 무엇을 좋아하게 되는데는 지식, 경험, 개인적 특성 이라는 세가지 변수가 영향을 미친다. 원하는 목표에 도달.. 2025. 1. 15.
언니의 독설(2014.09.28) 내게 묻지마라. 그걸 모르느냐. 몰라서 못하는것이 아니라, 알면서 안하는것 아니냐 사람은 뭐 사다가 똑똑해지는 사람은 없어, 뭐 팔다가 똑똑해지지 역시 돈에는 살면서 한번도 하지 않은 일을 하게 만드는 힘이 있구나. 최고의 투자처는 자기 자신이야. 안전하고, 먹고 튀지않아. 2025. 1. 15.
애드립사전(2014.09.10) 결론-모든 분들께 감사를 드립니다. 특히 지금부터 박수를 쳐주실 분들에게 감사드립니다.개그맨이나 연사를 죽이는 가장 쉬운 방법은 하품입니다. 저를 살려주셔서 정말 감사합니다. 골프-할려면 네가지가 필요하다. 친구, 돈, 시간, 건강당신이 골프를 치지않는 이유는 하나가 없기 때문이다.하지만 네가지가 다없다면... 싸가지 나이-여자에게 나이는 중고차 계기판과 같다. 뒤로 돌린건 알지만 얼마나 돌려놨는지 알수 없다.나이는 숫자에 불과하다. 다만 그 숫자가 계속 신경쓰인다 남자-차문을 열어줄때는 두가지다. 차가 새거던가 여자가 새거던가 사랑 고백에 성공하고 싶은가 그렇다면 음악을 이용하라. 음악을 들으며 사랑 고백을 하면 거의 모든 여자들이 넘어 온다. 외제차의 오디오로 들려줘라. 돈으로 행복을 살 수는 없다... 2025. 1. 15.
행복한 놀이대화(2014.09.10) 두려움을 극복하는 유일한 방법은 피하지 않고  서서히 받아들이는 것이다.회피는 결코 두려움을 없애주지 못할 뿐더러 두려움만 더욱 키운다. 두려움을 줄여주는 풍선놀이 대화법풍선 안에 들어 있는 바람의 크기가 두려운 마음이야. 풍선에서 바람을 조금씩 빼 봐. 풍선이 작아질수록  두려운 마음도 줄어드는거야. 역할놀이의 기본요령그 말을 들었을 때 뭐라고 대답하니? 등의 질문을 통해 아이의 현재 상황을 파악하라.부모가 먼저 아이의 역할을 대신해주면서 상황에 대처하는 방법을 보여줘라.적절한 대사를 알려주고, 아이가 자기 역할을 연습해 볼 수 있게 하라. 주사 맞기 무서워할 때 하는 새끼손가락 누르기놀이아이에게 더 용감한 팔을 고르게 한다반대편 팔의 엄지와 검지로 용감한 팔의 새끼손가락을 누르게 한다. 숫자를 천천히.. 2025. 1. 15.

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