지속독서-읽은 책도 까먹는다 지속독서-읽은 책도 까먹는다

님을 위한 행복한 인간관계 지침서 프롤로그 _ 능력보다 상황이다1부 타인에 대처하는 자세 - 감정에 휘둘리지 않고 지혜롭게 멘탈 강해지는 법1강 감정적인 사람에게 슬기롭게 대처하는 법2강 예민한 사람 vs. 둔감한 사람3강 남의 말을 옮기고 다니는 사람의 심리4강 가식으로 똘똘 뭉친 사람에게 필요한 것5강 관점이 다른 사람은 나에게 도움이 된다2부 온전한 나로 서기 - 나에게 집중하면 인간관계에서 자유로워진다1강 행복이란 무엇인가2강 남의 인정보다 더 중요한 것3강 쉽게 자신감을 만들어내는 법4강 먼저 다가가기 위한 작은 행동5강 나를 정말로 무시하는 사람 알아보는 법6강 체력과 뇌 기능은 연결돼 있다3부 한발 더 나아가기 - 삶에 긍정 에너지를 더하는 법1강 내성적인데도 성공할 수 있을까2강 어디서나 ..

목차1. ‘왜냐하면’ 효과구차한 변명이라도 하는 게 나은 이유2. 직관적 사고의 함정지금 당장 400만 원을 받겠는가, 한 달 후에 440만 원을 받겠는가?3. 윌 로저스 현상손 하나 까딱 안 하고 실적을 올리는 방법4. 의사 결정의 피로감중요한 결정을 하기 전에 밥을 먹어야 하는 이유5. 자원봉사자의 어리석음직접 현장에 가는 것만이 봉사는 아니다6. 한 가지 이유의 함정우리는 잘못을 저지른 사람이 아니라 책임질 사람이 필요하다7. 후회에 대한 두려움수익률이 떨어지는데도 펀드를 해지하지 못하는 이유8. 계획 오류왜 항상 계획보다 시간이 더 많이 걸릴까?9. 질투의 심리학최고급 아파트를 사고도 불행한 사람들10. 계획서 순응의 오류폭주 자동차의 사고율이 낮은 이유11. 초깃값 효과지금 이대로가 편해12. ..

심리실험01 호감을 얻고 싶다면 상대의 행동을 자연스럽게 흉내 내라. 심리실험03 상대가 좋아서 오래 바라볼까, 오래 바라보다가 좋아질까?중요한 것은, 상대방에 대한 기본적인 호감(혹은 애정)과 관심이 없다면 다 부질없는 일이라는 거다. 관심과 호감이 없다면 상대를 오래 바라보지 않고나, 설령 무심코 바라보게 되더라도 애정으로 발전하지 않기 때문이다. 이것은 옥수수 알갱이가 팝콘으로 변화하는 이치와 비슷하다. 딱딱한 옥수수 알갱이에는 15퍼센트 정도의 수분이 들어 있다. 15퍼센트의 수분을 함유한 옥수수 알갱이가 뜨거운 불을 만나 어느 정도 시간이 지나면 극적으로 부드럽고 달콤한 팝콘으로 변화한다. 이때 옥수수 알갱이에 수분이 전혀 없다면 아무리 뜨거운 불을 만나도 팝콘으로 변화하지 않는다. 딱딱한 옥수..

P4능력보다 상황이다"인지심리학은 바꿀 수 없는 것과 바꿀 수 있는 것을 구분해 주는 학문입니다."인생에서 가장 쉽고 빠르게 불행해지는 방법 중 하나가 '바꿀 수 없는 것을 바꾸려고 하는 것'입니다. 그리고 인생을 가장 허망하게 보내는 방법 중 하나가 '바꿀 수있는 것을 그대로 방치하고 살아가는 것'입니다. 성격과 지능지수의 상당 부분은 타고납니다. 그러니 상수에 가깝습니다. 하지만 성품과 지혜는 좋아질 수도 있고 나빠질 수도 있습니다. 그러니 변수입니다. 창의성은 상수처럼 보이지만 변수입니다. 타고나는 게 아니라 창의적으로 생각하게 만드는 '상황'으로 바꿀 수 있느냐 없느냐에 따라 나의 창의성이 달라집니다. 더 이상 타인이 나를 지배하는 것을 방치하지 말고, 내가 바꿀 수 없는 것 때문에 좌절하지 않길..