지속독서-읽은 책도 까먹는다 지속독서-읽은 책도 까먹는다

님을 위한 행복한 인간관계 지침서 프롤로그 _ 능력보다 상황이다1부 타인에 대처하는 자세 - 감정에 휘둘리지 않고 지혜롭게 멘탈 강해지는 법1강 감정적인 사람에게 슬기롭게 대처하는 법2강 예민한 사람 vs. 둔감한 사람3강 남의 말을 옮기고 다니는 사람의 심리4강 가식으로 똘똘 뭉친 사람에게 필요한 것5강 관점이 다른 사람은 나에게 도움이 된다2부 온전한 나로 서기 - 나에게 집중하면 인간관계에서 자유로워진다1강 행복이란 무엇인가2강 남의 인정보다 더 중요한 것3강 쉽게 자신감을 만들어내는 법4강 먼저 다가가기 위한 작은 행동5강 나를 정말로 무시하는 사람 알아보는 법6강 체력과 뇌 기능은 연결돼 있다3부 한발 더 나아가기 - 삶에 긍정 에너지를 더하는 법1강 내성적인데도 성공할 수 있을까2강 어디서나 ..

P4능력보다 상황이다"인지심리학은 바꿀 수 없는 것과 바꿀 수 있는 것을 구분해 주는 학문입니다."인생에서 가장 쉽고 빠르게 불행해지는 방법 중 하나가 '바꿀 수 없는 것을 바꾸려고 하는 것'입니다. 그리고 인생을 가장 허망하게 보내는 방법 중 하나가 '바꿀 수있는 것을 그대로 방치하고 살아가는 것'입니다. 성격과 지능지수의 상당 부분은 타고납니다. 그러니 상수에 가깝습니다. 하지만 성품과 지혜는 좋아질 수도 있고 나빠질 수도 있습니다. 그러니 변수입니다. 창의성은 상수처럼 보이지만 변수입니다. 타고나는 게 아니라 창의적으로 생각하게 만드는 '상황'으로 바꿀 수 있느냐 없느냐에 따라 나의 창의성이 달라집니다. 더 이상 타인이 나를 지배하는 것을 방치하지 말고, 내가 바꿀 수 없는 것 때문에 좌절하지 않길..