지속독서-읽은 책도 까먹는다(내가 읽은 천 권의 책) 지속독서-읽은 책도 까먹는다(내가 읽은 천 권의 책)

나는 행복을 바라지 않는다. 사람들은 누구나 행복해지길 원한다. 하지만 나는 행복을 원하지 않았다. 한 번도 행복을 인생의 목표로 삼은 적이 없다. 다만 나는 늘 이전보다 나은 사람이 되고자 했을 뿐이다. 이 책은 변화에 대한 책이다. P34뭐든 도전해야 한다. 저 뒤에 숨은 것이 행운인지 뭔지 확인하려면 그 수밖에 없다. 내가 평생 만났던 수많은 행운과 은인 들은 어렵게 쥐어짜 낸 용기 덕분에 만날 수 있었다. 나는 첫 세일즈 이후 뭔가 이룬다는 것의 의미와 기쁨을 알게 됐다. 내가 도전할수록 더 많은 행운과 결과가 나를 반겨 주었고, 실패와 반성은 나를 더 단단하게 만들어주었다. 그때 하숙집 천장만 바라보며 그냥 누워 있었더라면, 여전히 세상만 탓하며 아무것도 시도해보지 않는 초라한 중년의 내가 있었..

미국의 심리학자 윌리엄 제임스(William James, 1842-1910)는 1892년에 "우리 삶이 일정한 형태를 띠는 한 우리 삶은 습관 덩어리일 뿐이다"라고 말했다. 우리가 매일 반복하는 선택들이 신중하게 생각하고 내린 결정의 결과물로 여겨지겠지만, 실제로는 그렇지 않다. 대부분의 선택이 습관이다. 듀크 대학교 연구진이 2006년에 발표한 논문에 따르면 우리가 매일 행하는 행동의 40퍼센트가 의사 결정의 결과가 아니라 습관 때문이었다. 파트 1에서는 습관이 개인의 삶에 어떻게 영향을 끼치는지 집중적으로 살펴볼 것이다. 소비자의 습관성 충동을 이용해서 페브리즈라는 탈취제를 10억 달러 짜리 사업으로 성장시킨 P&G, 알코올 중독의 가장 핵심적인 부분을 공격해서 수많은 사람의 삶을 되찾아 준 알코올..