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이야기로 이해하는 5대 종교이야기(2016.03.27)예전에 읽은 책들/2016년 읽은 책 2025. 7. 15. 13:37
유대교 유대교는 구약성경이 중요해 가나안 약속의 땅이란 뜻 아브라함의 애나 사라는 아들을 하나 낳았어. 이름은 이삭 이삭은 레베카와 결혼. 쌍둥이 에서와 야곱을 낳았고 야곱이 나중에 이스라엘이란 이름을 하느님이 새로 지어 주었어 이스라엘은 신과 씨름하는 사람이란 뜻 야곱은 두아내. 레아와 라헬이었어 야곱은 열두 명이나 낳았고 그중 한 명이 유다. 유대인이라는 이름도 그렇게 해서 생긴 거야 요셉은 그중 막내였는데 형들이 시샘해서 이집트 노예로 팔아 버렸어. 샤부오트 - 하나님이 십계명을 내려 준 걸 기리는 날이야 하누카는 새로 시작한다는 뜻이야 기독교 예수님을 그리스도라고 부르는데 히브리말로 메시아란 뜻 이슬람모슬렘 또는 무슬림 오직 하나뿐인 하느님에게 복종하는 사람마호메트 하느님이 선택한 선지자코란 ..
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읽기 좋은 코드가 좋은 코드다(2016.03.27)예전에 읽은 책들/2016년 읽은 책 2025. 7. 12. 10:28
분량이 적으면 항상 좋은가? 이름에 정보를 담아라.GetPage() 이 메소드는 로컬 캐시, 데이터베이스 아니면 인터넷 중 어디에서 페이지를 가져오는 것인가? 만약 인터넷에서 가져오는 것이라면 FetchPage() 혹은 DownloadPage()가 더 의미 있는 이름이 될 것이다. Size() 메소드는 무엇을 반환할까? 트리의 높이, 노드의 개수, 아니면 메모리 사용량?Height(), NumNodes(), MemoryBytes() Stop()최종 동작 수행 Kill(), Resume() 호출해서 다시 돌이이 킬 수 있는 동작 Pause() 단어대안senddeliver, dispatch, announce, distribute, routefindsearch, extract, locate, recovers..
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마흔 두번째 스무살을 준비하다(2016.03.23)예전에 읽은 책들/2016년 읽은 책 2025. 7. 11. 07:59
수많은 중년들이 자신들의 욕망과 현실이 일치되지 않는 삶을 살고 있다. 그들은 절대 도와 달라고 하지 않는다. 그것은 결국 자신의 실패를 인정하는 것과 같기 때문이다. 길을 헤매더라도 절대 물어보지 않고, 몰라도 모른다고 하지 않고, 잘못했어도 절대 미안하다고 하지 않는 것이 그들이다. 참을 수 없는 중년의 무거움 무거움은 가벼워지고 싶은 욕망의 무게다. 언제부터인가 "하고 싶은 일"보다 "해야 할 일"이 많아졌다. 그때부터 삶은 무거워지기 시작했다. 남성들은 인정받고 싶은 욕망을 공적이든 사적이든 성과를 통해 보여 주려 한다. 그러나 중년이 되어 능력이 감소되거나 상실되어 더 이상 인정받지 못하면 깊은 절망의 무게를 느낀다. 그러나 아침에 위대했던 것들이 오후에는 보잘것 없어지고, 아침에 진리였던..
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죽을 때 후회하는 스물다섯 가지(2016.03.16)예전에 읽은 책들/2016년 읽은 책 2025. 7. 11. 07:19
1. 사랑하는 사람에게 고맙다는 말을 많이 했더라면 2. 진짜 하고 싶은 일을 했더라면 3. 조금만 더 겸손했더라면 4. 친절을 베풀었더라면 5. 나쁜 짓을 하지 않았더라면 6. 꿈을 꾸고 그 꿈을 이루려고 노력했더라면 7. 감정에 휘둘리지 않았더라면 8. 만나고 싶은 사람을 만났더라면 9. 기억에 남는 연애를 했더라면 10. 죽도록 일만 하지 않았더라면 11. 가고 싶은 곳으로 여행을 떠났더라면 12. 내가 살아온 증거를 남겨 두었더라면 13. 삶과 죽음의 의미를 진지하게 생각했더라면 14. 고향을 찾아가 보았더라면 15. 맛있는 음식을 많이 맛보았더라면 16. 결혼을 했더라면 17. 자식이 있었더라면 18. 자식을 혼인시켰더라면 19. 유산을 미리 염두에 두었더라면 20. 내 장례식을 생각했더라면 2..
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숀리의 남자몸만들기카테고리 없음 2025. 7. 10. 11:12
몸을 변화시키는 과정은 장거리 마라톤과 같다.성공하는 10가지 비결1. 중요한 것은 바른 자세를 익히는 것이다세 살 버릇 여든까지 간다! 한 번 잘못된 자세로 운동을 시작하면 그대로 동작이 몸에 익어 고치기 힘들고, 부상을 입을 수 있으며, 근육에 정확한 자극을 줄 수 없다.2. 덤벨 중량에 집착하지 마라무조건 무거운 덤벨을 선택한다고 해서 근육이 커지는 것은 아니다. 자신에게 맞는 적절한 중량의 덤벨로 정확한 동작을 실시해야 근육이 효과적으로 발달하고 부상의 위험이 없다.3. 호흡은 힘을 쓸 때 들이마시지만 마라호흡은 가능한 한 자연스럽게 하면 된다. 호흡보다 근육의 정확한 수축과 이완을 느끼는 것이 중요하며 힘을 쓸 때는 호흡을 정지하거나 ‘후’ 하고 내뱉는다.4. 길게 하는 운동이 좋은 것은 아니다..
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스티브 잡스 아저씨의 세상을 바꾼 도전(2016.03.13)예전에 읽은 책들/2016년 읽은 책 2025. 7. 10. 07:57
스티브 아저씨는 자신이 좋아하는 일을 일찌감치 알아차렸어요. 그리고 자신이 좋아하는 일로 세상을 바꾸겠다는 꿈을 가슴에 새기고, 그 꿈을 이루기 위하여 계속 도전해 나갔어요 가슴이 들려주는 소리란 자신이 간절히 원하는 무엇입니다. 그것을 우리는 꿈이라고 합니다. 그 꿈은 우리가 살아 나가는 데 단단한 버팀목이 될 뿐만 아니라, 우리가 나아가야 할 방향을 알려 주는 나침반 역할도 하지요. 스페인의 철학자이자 작가인 발타자르 그라시안은 " 꿈을 품어라. 꿈이 없는 사람은 아무런 생명도 없는 인형과 같다"라는 말을 했습니다. 달리기를 하다가 장애물을 만나면 대부분 넘어지고 말지요. 그때 달리기를 그만두면 결승선을 통과할 수 없어요. 삶도 마찬가지예요. 살다 보면 어느 날 불쑥 커다란 장애물이 나타나지요. 나도..
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익숙한 것과의 결별(2016.03.20)예전에 읽은 책들/2016년 읽은 책 2025. 7. 10. 07:11
타인의 삶으로부터 나는 뛰어내렸다. 내가 되기 위해 나는 혁명이 필요했다. 나는 이 책으로 인생을 다시 시작할 수 있었다. 책을 쓸 수 있다는 것을 알게 되었고, 몰입할 수 있다는 것을 알게 되었고, 스스로에게 선물을 줄 수 있는 사람이라는 것도 알게 되었다. 무엇보다도 내가 가지고 있는 내면의 자산을 끌어다 쓸 수 있는 사람이라는 것을 알게 되었다. 그것은 행운이었다. 왜냐하면 그 사실을 알게 된 다음부터 가난에서 벗어날 수 있었기 때문이었다. 가난이 지독히 나쁜 이유는 하기 싫은 일을 어쩔 수 없이 하게 만들기 때문이다. 내 안에 얼마든지 쓸 수 있는 엄청난 유산이 매장되어 있다는 것을 깨닫는 순간 나는 가난이라는 어쩔 수 없는 상황에서 벗어날 수 있었다. 젊음은 좋은 것이고, 몰입은 더 좋은 것..
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스티브잡스 발표법(2016.03.20)예전에 읽은 책들/2016년 읽은 책 2025. 7. 9. 13:45
1. 설명하려 하지 말고 감동을 줘라 스티브 잡스의 발표를 보고 있으면 나도 모르게 열정적이 돼. 마음 깊은 곳에서 삶에 대한 열정이 떠오르고, 세상을 바꾸고 싶다는 감정으로 가득 차 제 발표의 가장 큰 매력은 바로 열정이지요. 사람들이 제 발표에서 얻고 싶은 것은 제품에 대한 설명이 아니라, 삶에 대한 열정입니다. 훌륭한 발표자는 제품을 파는 게 아닙니다. 마음을 전달하는 것입니다. 2. 이야기를 만들어라 강력한 적이 있습니다. 그 적은 세상을 지배하고 있습니다. 그적을 무찌르기 위해 영웅이 등장합니다. 아무리 강력한 적이라도 약점은 있습니다. 영웅은 적의 약점을 이용해 멋지게 적을 무찌릅니다. 그래서 저는 발표를 할 때 적과 영웅을 등장시킵니다. 적은 애플의 강력한 경쟁사인 IBM이나 마이크로소..
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김형석의 인생문답2025년 이미 읽은 책도 까먹는다 2025. 7. 9. 08:16
P18어려서부터 성장해서 30세까지는 넓게 보면 교육을 받는 기간이고, 30에서 65세까지는 직장에서 일하는 기간이고, 정년이 되면 내 인생이 끝난다고 생각했어요. 그런데 그게 아니고요. 30세까지는 교육을 받는 기간이었다고 봐도 좋고요. 65세까지는 직장에서 사회인으로서 일하는 기간이고요. 그렇다면 65세부터 90세까지는 어떻게 살았는가? 사회인으로 다시 태어나서 사회 속에서 내가 어떤 의미와 보람을 느끼면서 사는가? 그 기간이 추가된 거예요.나 자신이 살아보니까 90세까지는 늙는 게 아니에요. 90세까지는 누구나 똑같이 일할 수 있어요. P21 행복한 노년이 되려면 무엇을 해야 하나요?첫째, 무조건 공부해라. 둘째, 절대로 놀지 말라. 셋째, 취미활동을 시작하라.시간의 여유가 있으면 봉사 활동을 하라..
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디베이트 토론 삼국지(2016.03.13)예전에 읽은 책들/2016년 읽은 책 2025. 7. 8. 12:52
한나라를 개혁할 것인가 VS 새로운 나라를 세울것인가?2. 좋지 않은 가지 몇 개를 잘라낸다고 해서 그 나무가 다시 살아나는 것은 아닙니다. 그 나무는 이미 뿌리의 기능이 상실되었기 때문에 살릴수 없습니다. 한나라가 400년 동안 이어 오면서 만든 그 역사와 전통은 이미 구시대의 산물입니다. 백성들이 따르는 것은 덕인가, 힘인가?2. 백성들 입장에서는 힘 있는 사람을 따를 수밖에 없습니다. 백성들은 자신들을 배불리 먹여 주고, 편안한 잠자리를 제공하고 좋은 옷을 입혀 주는 사람을 따르기 마련입니다. 이런 백성들의 바람을 이루어 주기 위해서는 무엇보다 힘이 있어야 합니다. 신하들이 군주에게 충성을 바치는 것은 그 충성의 대가로 권력과 부를 얻을 수 있기 때문입니다. 지금 당장 먹을 것이 없어 굶어 죽을 ..
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가슴에 바로 전달되는 아들러식 대화법2025년 이미 읽은 책도 까먹는다 2025. 7. 7. 07:43
아들러 심리학의 기본 용어 용기부여자기결정성목적론전체론인지론대인관계론공동체 감각 아들러 심리학은 '용기를 부여하는 심리학'이다. 용기 부여는 '어려움을 극복할 수 있는 활력을 주는 것'이다. 용기가 있는 사람과 용기가 없는 사람용기가있는사람자립심이 있다.자신의 능력에 확신이 있다.자신이 결점이나 약점을 객관적으로 인정한다.실패나 좌절을 학습과 성장의 기회로 생각한다.장래에 대하여 자신감을 가지고 있다.자신과 타인의 차이를 인정한다.타인과의 관계가 협력적이다.자신의 감정을 컨트롤 할 수 있다.용기가없는사람자립심이 부족하고 의존적이다.자신을 무력하다고 생각한다.자신의 결점이나 약점을 다른 사람 탓으로 돌린다.실패나 좌절을 치명적이라고 생각한다.장래에 대하여 비관적이다.자신과 타인의 차이를 두려워한다.타인과..
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그만두는 용기 남아있는 지혜(2016.02.29)예전에 읽은 책들/2016년 읽은 책 2025. 7. 1. 08:08
자기가 자기로서 살아가는 것을 방해하는 회사, 비지니스맨으로서의, 인간으로서의 능력을 충분히 끌어내주지 못하는 회사는 깨끗이 그만둬 버리는 게 낫다. 회사라는 환상에서 깨어나라 회사는 인재가 필요해서 직원을 채용한다.사랑은 영원하다는 것도 환상이다. 그와 같은 의미에서 회사가 나를 필요로 하고 있다는 것도 나는 회사에 평생을 바친다고 생각하는 것도 환상이다.엔트로피 증대의 법칙이 있듯이, 수그러들지 않는 관계란 있을 수 없다. 아무리 정열적인 관계라도 결국은 종언을 고하게 된다. 눈을 떠라 그러면 구원받으리라는 말은 성서에 나오는 것이지만 어쨌거나 눈을 뜨고 현실을 보아야 한다. 그래야만 모든 게 시작될 수 있다. 회사의 목적은 첫째 돈을 버는 것이다. 종신고용에 미련을 갖지 말라앞으로 10년만 더 근..
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노력중독(2016.02.23)예전에 읽은 책들/2016년 읽은 책 2025. 6. 30. 13:54
인간과 다른 존재를 구별하게 만드는 것은 무엇일까? 사회학자 아르놀트 겔렌은 욕구의 분출과 그것을 충족 사이에 존재하는 간격이라고 말한다. 인간은 다른 동물과 비교할 때 이러한 간격이 특히 긴 동물이다. 그 간격 속에서 인간은 어리석은 짓을 무수히 저지르기 때문이다. 장고 끝에 악수 둔다고, 오랜 숙고 끝에 우리가 저지르는 수많은 개인적 정치적 경제적 실수와 잘못을 생각해보라. 중간의 간격을 두고 자신에게서 멀찍이 물러나 생각하고 계획한다고 해서 그 결과가 항상 좋고 옳기만 한것은 아니다. 자신이 소망하는 것과 행동으로 옮기는 것의 간격이 너무 길거나 짧으면 정확한 결정시기를 놓치게 되므로 어쩌면 간격에 대한 감각 혹은 휴지기에 대한 의식을 따로 발전시킬 필요가 있을지도 모른다. 정확한 타이밍을 놓쳐 기..
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머니 파워2025년 이미 읽은 책도 까먹는다 2025. 6. 30. 08:07
경제적 독립을 위한 보도 섀퍼의 멘탈코칭 돈이 삶의 전부는 아니지만, 당장 살아가는 데 돈이 부족하면 돈이야말로 세상에서 더없이 중요한 존재가 될 수밖에 없다. 돈이 없어 원하는 삶을 누리지 못하고 그럭저럭 살다 가기엔 인생이 너무 짧다. 그리고 부자가 되는 것은 대부분의 사람들이 생각하는 것보다 훨씬 쉽다. 왜냐하면 부를 누리는 것은 당신의 천부적 권리이기 때문이다. 당신도 알다시피, 돈은 곧 힘이다. (As you know, money is power.) 사람들은 정상에는 자리가 많지 않다고 생각한다. 내가 해주고 싶은 말은 정상에 오르면 자리가 아주 많다는 것이다. - 마거릿 대처 돈을 가진 자가 지배한다. 이는 여성들에게 다음과 같은 의미가 있다. 여성들이 돈을 손에 쥐면, 더 이상 남에게 지배당..
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1만페이지 독서력(2016.02.15)예전에 읽은 책들/2016년 읽은 책 2025. 6. 26. 16:10
책을 많이 읽는 사람을 정말 두려워해야 하는 이유는 그 사람이 책을 통해서 얻어가는 지식이 아니라 그 자세 때문이다. 독서는 최소한의 노력이자 준비이다. 이것마저도 하고 있느냐, 하지 않고 있느냐는 그 사람의 깊이를 재는 첫 번째 척도가 된다. 책을 읽는 것 자체가 가장 기본적이면서도 효율적인 자기계발 방법이다. 지금 내가 하고 있는 일이 나중에 어떻게 쓰일 것인지가 중요한 것이 아니라, 지금 내가 맡은 일을 어떠한 태도로 하고 있는지가 더 중요하다. 지식은 사라지지만 삶의 태도는 변하지 않기 때문이다. -안철수 지금 우리에게 필요한 것은 식물의 잎과 줄기가 빛을 향해 성장하듯 인간 역시 더 나은 존재로 나아가려는 근원적 힘이 있는 것이다. 그러므로 우리가 일깨울 것은 이대로 가다가는 죽는다라는 생존 본..
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가난을 핑계로 꿈을 버리지 마라(2016.02.06)예전에 읽은 책들/2016년 읽은 책 2025. 6. 26. 14:52
경제적 가난, 인맥의 가난, 신체적 가난, 정신적 가난, 습관의 가난 등. 이 모든 가난을 버릴 수 있어야 우리가 원하는 꿈에 다가갈 수 있습니다. 가난한 정신을 버리지 않는 한 영원히 가난에서 벗어날 수 없다는 사실입니다. 정신적 가난이야말로 내가 싸워야 할 가장 큰 적이었습니다. 만약 당신이 타인의 기운을 빼앗는 불평불만, 투자하지도 않고 뭔가를 바라는 근성, 놀고먹겠다는 게으른 습관 그리고 중요한 순간에 결단을 내리지 못하고 미루는 습관까지 갖고 있다면, 영원한 빈곤이라는 늪에서 헤어 나올 수 없습니다. 100퍼센트 내게 맞는 직장은 세상 어디에도 없었다. 결국 적성이란 내가 조금이라도 잘하고 선호하는 일을 선택하고 집중하는 것에 지나지 않았다. 인생은 태어날 때부터 죽을 때까지 선택의 연속이다...
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직장은 사라지고 직업은 살아 남는다(2016.01.31)예전에 읽은 책들/2016년 읽은 책 2025. 6. 26. 12:50
사람들이 입버릇처럼 제일 중요하다고 말하는 것은 건강이다. 그러나 사람들이 건강의 중요성을 실질적으로 피부로 느껴서 하는 말들은 아니다. 실생활에서는 건강보다는 경제력 바로 돈이 우선이다. 우리 사회 주변에서는 그 사람 건강하냐고 묻지 않는다. 생활이 어떠냐고 묻는다. 그 사람 성공했느냐 라는 물음은 그 사람 건강한가 란 물음이 아닌 돈 많이 벌었느냐 라는 의미와 상통한다. 롤프 옌센은 정보화 사회의 뒤를 드림 소사이어티가 이을 것이라고 단언한다. 드림 소사이어티는 기업, 지역사회, 개인이 데이터나 정보가 아니라 이야기를 바탕으로 성공하게 되는 새로운 사회이다.데이터나 정보가 아니라 이야기를 바탕으로 성공한다. 이는 여성의 초강세 영역으로 커뮤니케이션이 앞으로 경쟁력이 되고 성공사회의 열쇠가 되는 것이다..
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결단2025년 이미 읽은 책도 까먹는다 2025. 6. 20. 08:07
자수성가 백만장자들의 압도적 성공 비밀 힐은 1937년에 쓴 고전 [생각하라 그러면 부자가 되리라]에서"백만 달러를 한참 넘는 재산을 축적한 수백 명의 부자를 분석해보니 그들 모두가 신속히 결정을 내리는 습관이 있다"는 사실을 알아냈다라고 말했다. 당신이 백만장자가 되길 원하는지 원하지 않는지는 상관없다. 더 빠르고, 훌륭하고, 원대하고, 힘든 결정에 능해지는 것은 어떤 식으로든 당신의 삶에 도움이 될 것이다 . 내가 이렇게 하면 돈도 더 많이 벌 수 있다고 말했는가? 그러니 지금 당장 시작하라. 지금 시작하고 나중에 완벽해져라(Start now, get perfect later.) 그게 이 책의 결론이다. 꾸물거림은 자기보호 기제다.우리는 자존감과 독립심에 위협을 느낄 때 그 상황을 피하기..
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난장이가 쏘아 올린 작은 공(2016.01.17)예전에 읽은 책들/2016년 읽은 책 2025. 6. 19. 12:29
보이지 않는 힘이 평화로운 변화를 방해하고 있다. 아버지 시대의 여러 특성 중의 하나가 권리는 인정하지 않고 의무만 강요하는 것이었다. 바다에서 제일 좋은 것은 바다 위를 걷는 거래, 그 다음으로 좋은 것은 자기 배로 바다를 항해하는 거지. 그 다음은 바다를 바라보는 거야. 잠시도 쉴 수 없는 상태가 어떤건지 너도 알게 될 거다. 우리에겐 지켜야 할게 많아. 지키면서 실제로 행동이 가능한 변혁을 늘 생각해야 돼. 많은 사람들이 우리가 근거없이 성공한 걸로 믿고 있고, 기회만 있으면 때려부수려고 하는데, 수리는 그들을 설득하든가 안 되면 반대로 밀어붙일 힘을 가져야 된다. 가장으로서의 책임을 다 못 한 사람일수록 명령하기를 좋아하며 복종을 요구한다. 경영자에게 가장 필요한 능력은 여러 이질적인 것..